Recette: Parfait Flan de courgette à la tomate

Flan de courgette à la tomate.

Flan de courgette à la tomate Vous pouvez cuisiner Flan de courgette à la tomate utilisant 9 Ingrédients et 8 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Flan de courgette à la tomate

  1. Préparer 3 of courgettes.
  2. Préparer 4 of oeufs.
  3. Préparer 200 g of crème liquide entière.
  4. Vous avez besoin 50 g of lait.
  5. Préparer 90 g of parmesan.
  6. Vous avez besoin 400 g of chair de tomate.
  7. Préparer 2 gousses of d'ail.
  8. C'est of Huile d'olive en quantité suffisante.
  9. Vous avez besoin of Sel, poivre en quantité suffisante.

Flan de courgette à la tomate instructions de recette

  1. Commencez par couper les courgettes en lamelles dans le sens de la longeur et émincez les gousses d'ail finement..
  2. Dans une poêle versez de l'huile d'olive et faites revenir les lamelles de courgette et l'ail pendant environ 10 minutes avec une bonne pincée de sel..
  3. Pendant ce temps dans un saladier, versez les oeufs le lait, la crème et mélangez..
  4. Ajoutez le parmesan, la chair de tomate du sel du poivre et mélangez bien le tout..
  5. Prenez un plat, beurrez le et versez l'appareil contenu dans le saladier et ajoutez les lamelles de courgette..
  6. Préchauffez votre four à 200 degrés..
  7. Enfournez votre flan à 190 degrés pendant 40 minutes environ. (selon votre four).
  8. Dégustez avec une bonne salade..

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